СОДЕРЖАНИЕЧто такое Аюрведа / 3ДОШИ / 4АГНИ / 5Функции Агни / 5Признаки нормального/нарушенного Агни / 6ПРОФИЛАКТИКА НАРУШЕНИЙ АГНИ / 6Совместимость продуктов / 7Принципы восстановления Агни / 9ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ ПИТАНИЯ / 9Сезонная коррекция Агни / 10ПЕРСОНАЛИЗАЦИЯ ПИТАНИЯОпросник по Аюрведе / 11АНТИ-ВАТА ПРОТОКОЛ (АНТИСТРЕСС ПРОТОКОЛ)Особенности Вата-доши и причины дисбаланса / 17КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ АНТИСТРЕСС ПРОТОКОЛ / 20Основные принципы питания / 20РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПРОДУКТОВ / 21ПОДДЕРЖАНИЕ ПИЩЕВАРЕНИЯ ДЛЯ ВАТА-ДОШИ / 25КОРРЕКЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ДЛЯ ВАТА-ДОШИ / 26Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации / 28АНТИ-ПИТТА ПРОТОКОЛ (ПРОТИВОВОСПАЛИТЕЛЬНЫЙ ПРОТОКОЛ) / 29Особенности Питта-доши и причины дисбаланса / 29КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ АНТИ-ПИТТА ПРОТОКОЛ / 31Основные принципы питания / 31РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПРОДУКТОВ / 33Коррекция кислотности / 36Поддержка слизистой / 37КОРРЕКЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ДЛЯ ПИТТА-ДОШИ / 38Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации / 38/39АНТИ-КАПХА ПРОТОКОЛ (ДЕТОКС ПРОТОКОЛ) / 40Особенности Капха-доши и причины дисбаланса / 40Детоксикация / 41КОРРЕКЦИЯ ПИТАНИЯ И ОБРАЗА ЖИЗНИ АНТИ-КАПХА ПРОТОКОЛ / 42Основные принципы питания / 43РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ ПРОДУКТОВ / 45КОРРЕКЦИЯ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ДЛЯ ПИТТА-ДОШИ / 50Нутрицевтическая коррекция / Базовые рекомендации / 51___________________________________________________________________